Nutrição
Inteligente
Recupere o prazer de se alimentar bem, sem culpa, sem extremismos e com acompanhamento nutricional de excelência.
Com ciência, sensibilidade e propósito, a nutricionista Dania Sánchez oferece um cuidado individualizado, pensado para mulheres que desejam saúde, estética e bem-estar, com resultados reais e sustentáveis.
Abordagem
Personalizada
Você cuida de tudo e de todos, mas quando foi a última vez que cuidou de si?
A rotina é intensa, o tempo é curto, e o corpo começa a sinalizar: cansaço, inchaço, ganho de peso, alterações hormonais… Você já tentou dietas, suplementos, estratégias, mas nada parece durar.
A verdade é que você não precisa de mais uma dieta.
Precisa de um plano inteligente e sob medida, que respeite sua rotina, seu momento e seus valores. Com uma abordagem acolhedora e baseada em ciência, Dania ajuda mulheres a reconectarem-se com o corpo e com a comida, recuperando a leveza de viver bem, sem restrições e sem culpa.
Como Funciona o meu
1
🔬 Base científica e acompanhamento
Nossos protocolos são embasados nas mais recentes e sólidas evidências científicas. Além disso, realizamos um monitoramento constante da sua evolução, permitindo ajustes no plano de cuidados para otimizar seus resultados ao longo do tempo.
2
🌱 Abordagem integrativa
Corpo, mente e emoções caminham juntos: Acreditamos que a saúde plena é o resultado da harmonia entre o seu estado físico, mental e emocional.
Suporte próximo, sigiloso e humanizado. Você terá acesso a um suporte de excelência, caracterizado pela proximidade e atenção dedicada.
🌟 Atendimento Premium
3
4
💻 Consultas presenciais e online
Oferecemos a flexibilidade de escolher entre consultas presenciais e a comodidade do atendimento online. Independentemente do formato, você receberá a mesma dedicação, profundidade e qualidade de atenção
Muito além da nutrição: um cuidado que transforma de dentro para fora.
O acompanhamento da Dania Sánchez é exclusivo, personalizado e profundamente humano.
Cada plano é construído a partir de uma avaliação minuciosa - que considera histórico clínico, rotina, preferências, aspectos hormonais e emocionais.
Nada é genérico. Nada é automático. Tudo é pensado para você.
Imagine Como
✅ Você soubesse exatamente o que preparar para seu bebê em cada refeição;
✅ Tivesse seu freezer sempre abastecido com comidas saudáveis e práticas;
✅ Se sentisse completamente confiante em cada escolha alimentar;
✅ Seu bebê comesse com prazer e desenvolvesse um paladar variado;
✅ Qualquer pessoa soubesse preparar a comida do seu bebê do jeito certo;
✅ Você ganhasse horas livres para curtir seu filho ao invés de ficar na cozinha
Essa realidade é possível. E mais de 20.000 mães já estão vivendo isso!
✅ Você soubesse exatamente o que preparar para seu bebê em cada refeição;
✅ Tivesse seu freezer sempre abastecido com comidas saudáveis e práticas;
✅ Se sentisse completamente confiante em cada escolha alimentar;
✅ Seu bebê comesse com prazer e desenvolvesse um paladar variado;
✅ Qualquer pessoa soubesse preparar a comida do seu bebê do jeito certo;
✅ Você ganhasse horas livres para curtir seu filho ao invés de ficar na cozinha
Essa realidade é possível. E mais de 20.000 mães já estão vivendo isso.
O que você conquista ao
✨ Energia e disposição
Você sentirá um aumento significativo na sua energia diária, permitindo que realize suas atividades com mais vitalidade e entusiasmo.
✨ Melhor digestão, sono
e equilíbrio hormonal:
Com a alimentação e o estilo de vida ajustados, você experimentará uma melhora na sua digestão, um sono mais reparador e um equilíbrio na sua saúde hormonal, essenciais para o bem-estar geral.
✨ Adeus efeito sanfona
Alcance uma composição corporal que te agrada e mantenha o resultado de forma sustentável, aprendendo a ter hábitos alimentares que impedem o temido efeito sanfona.
✨ Liberdade alimentar
Aprenda a comer de forma consciente, fazendo escolhas que te nutrem e te dão prazer, sem culpa e sem restrições exageradas.
✨ Confiança e autoestima
Ao cuidar de si, sua aparência e sua saúde, você naturalmente sentirá um aumento na sua autoconfiança e na sua autoestima, refletindo em todas as áreas da sua vida.
Um novo olhar sobre
Aqui, o foco não é apenas perder peso...
✨ é reconectar-se com a sua melhor versão.
Com empatia, conhecimento e acompanhamento próximo, Dania conduz mulheres reais a resultados possíveis, prazerosos e sustentáveis.
Sem pressa, sem culpa e com muito acolhimento.
Você receberá treinos
Além da parte nutricional, você também vai receber treinos diários elaborados pelo professor Pedro Renan, com orientações sobre o tipo de treino ideal para cada dia, adaptáveis para diferentes níveis de condicionamento físico. Esses treinos vão te ajudar a acelerar resultados, melhorar disposição e aumentar a sensação de bem-estar durante todo o desafio.
O que Você
📚 27 Vídeos Didáticos:
FUNDAMENTOS DA INTRODUÇÃO ALIMENTAR
✅ Quando e como começar a IA;
✅ Sinais de prontidão do bebê;
✅ Utensílios e equipamentos necessários;
✅ Higienização e segurança alimentar.
PREPARAÇÕES BÁSICAS (+20 RECEITAS)
✅ Fundos de vegetais, carne e frango;
✅ Mix de temperos naturais;
✅ Proteínas: preparo e texturas adequadas;
✅ Carboidratos: cereais e tubérculos.
✅ Leguminosas: feijões, lentilha, grão-de-bico
✅ Legumes e verduras: técnicas de preparo
✅ Frutas: modos de oferecer por idade
ORGANIZAÇÃO E PRATICIDADE
✅ Montagem do prato balanceado;
✅ Técnicas de armazenamento;
✅ Congelamento e descongelamento correto;
✅ Planejamento de cardápio semanal.
✅ Lista de compras inteligente
O QUE PODE E NÃO PODE
✅ Alimentos liberados por idade;
✅ Alimentos proibidos e por quê;
✅ Quantidade e frequência adequadas;
✅ Como lidar com alergias e intolerâncias.
DICAS PRÁTICAS
✅ Produtos e acessórios recomendados;
✅ Como despertar o interesse do bebê;
✅ Lidando com recusas alimentares;
✅ Orientações para cuidadores.
🎁 BÔNUS 1: E-book Completo de Receitas
Todas as receitas do curso organizadas em PDF para você imprimir e ter sempre à mão na cozinha.
🎁 BÔNUS 2: Plantão Tira-Dúvidas
Após o curso, você terá direito a enviar suas dúvidas (por escrito ou áudio) e receber respostas personalizadas das nossas especialistas.
Eva Andrade - CRN 25635
Nutricionista e Mestre em nutrição pela UFRN, Doutoranda em Ciências da Saúde. Professora universitária, atuando na área de nutrição materno-infantil e responsável técnica pela produção da Petit Poti.
Nathália Gröner - DRT 1517
Fundadora e Diretora da Petit Poti, Presidente do Instituto Pequeno Potiguar, Pós-graduada em Nutrição Materno-Infantil, Comunicadora Social especialista em jornalismo gastronômico.
Sou Dania Sánchez, nutricionista clínica especializada em saúde feminina, comportamento alimentar e longevidade.
Há anos, ajudo mulheres a reconquistarem bem-estar e autoconfiança através de uma nutrição gentil, inteligente e totalmente personalizada.
Acredito que cada mulher merece um acompanhamento que vá além das calorias - um cuidado que une ciência, empatia e propósito.
🌿 Constância é o novo perfeito.
Porque não é sobre ser perfeita - é sobre continuar.
Dania Sánchez
Nutricionista Clínica | Saúde Feminina
Sou Dania Sánchez, nutricionista clínica especializada em saúde feminina, comportamento alimentar e longevidade.
Há anos, ajudo mulheres a reconquistarem bem-estar e autoconfiança através de uma nutrição gentil, inteligente e totalmente personalizada.
Acredito que cada mulher merece um acompanhamento que vá além das calorias - um cuidado que une ciência, empatia e propósito.
🌿 Constância é o novo perfeito.
Porque não é sobre ser perfeita - é sobre continuar.
Dania Sánchez
Nutricionista Clínica | Saúde Feminina
O curso é focado na introdução alimentar, ideal para bebês de 6 meses a 2 anos. Também serve para quem ainda vai começar e quer se preparar.
Não! O curso foi desenvolvido pensando em mães que não sabem cozinhar. Tudo é explicado de forma muito simples e didática.
Após a confirmação do pagamento, você receberá as instruções por email e será aceita no perfil do Instagram em até 24h.
O acesso ao curso no Instagram é de 1 mês. O e-book e materiais complementares são seus para sempre.
Você terá direito ao plantão tira-dúvidas após o curso, onde pode enviar suas perguntas e receber respostas personalizadas.
Não. O curso é educativo e complementa as orientações do seu pediatra. Sempre siga as recomendações médicas.